发布网友 发布时间:2022-04-23 16:41
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热心网友 时间:2023-10-06 21:44
出汗是人体的体温调节方式。当我们觉得热的时候,或者在做运动的过程中,出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但是,汗出得异常也不是件好事。从中医角度来看,汗是津液的代谢产物,血汗同源,因此出汗过多会耗气,也会伤及津液而损于心血,如果汗出得异常就是某些疾病在体表的表现。
有的人特别爱出汗,即使是在冬天,手脚也总是湿乎乎的。像这样出汗过多就是一种病态,叫多汗症。专家认为,多汗症的主要原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过盛。
1)“出汗”辨证
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5. 头汗:汗出仅限于头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若其他无症状,则不属病象。
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2)“出汗”膳方
1. 百合粳米粥
取粳米50克,百合20克,白糖少许。将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟, 即可食用,吃饱。
本方润肺止汗。适用於肺热汗多。方中百合润肺止咳,宁心安神。
2. 黄蓍粳米粥
用粳米50克,黄蓍20克,白糖适量。将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
本方固表止汗。适用于表虚自汗。方中黄蓍补气升阳,固表止汗。
爱心提示:
1. 以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。
2. 如有其他不适,建议及时去医院做相关检查,以便对症下药。