墨鱼炖肉的功效与作用

发布网友发布时间：2022-04-23 16:40

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热心网友时间：2023-10-09 14:24

墨鱼炖肉

原料：干墨鱼、瘦肉、莲子、枸杞、盐、鸡精。

做法步骤：

第1步、准备好食材

第2步、墨鱼泡发好

第3步、肉和墨鱼切块

第4步、肉冷水下锅焯水

第5步、稍煮后，过凉水洗干净浮沫

第6步、准备好炖盅，莲子清洗干净

第7步、炖盅入放莲子

第8步、加入墨鱼

第9步、加肉

第10步、加水

第11步、放入电高压锅，隔水炖40分钟

第12步、加一点点盐和鸡精调味（也可以不加，就吃原味的，也不错）

第13步、好了。

热心网友时间：2023-10-09 14:24

墨鱼味甘咸、性平;可益气强筋、滋肝肾、补血脉、愈崩淋、利胎、调经血。墨鱼功效具体可以表现为：健身、壮阳、补血、补肾、健胃，除了这些之外，墨鱼还具有安胎、通经、催乳等功效，墨鱼炖肉口感更醇香，一年四季都可以烹饪来食。