400kj是多少卡路里
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发布时间：2022-04-23 16:41
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时间：2023-10-09 14:45
95.6023大卡。
超过一千千焦以上的就属于高热量食物。
一个正常人每日所需的热量和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。
相关知识
我们的基础代谢一般都是一千多大卡，而食品标签上很多都是每100g××KJ，所以你在估算时，只要用xxKJ除以4.18，就可以知道100g的食物大概是多少大卡。
普通人一天摄入2000大卡左右为正常值，减肥人群一天总热量可以控制到1200大卡。
以上内容参考：百度百科-食物热量表
