发布网友 发布时间:2022-04-23 16:41
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热心网友 时间:2023-03-03 05:10
【苹果柠檬苏打水】
用料:新鲜柠檬2个,白糖25克(或更少),苏打水1罐(345毫升),苹果汁 1盒(约350毫升),苹果 1/2个,薄荷叶1把
做法:
1.柠檬榨汁后,去掉籽倒入小锅中,加入白糖,煮化即可,然后晾凉
2.取一个大水扎,倒入苹果汁、柠檬汁、放入洗干净的薄荷叶 。
或者是
简介
一款可以瘦身纤体的果汁,再加点冰块,是炎热的夏天我们的最爱。
材料
材料:苹果,西芹,柠檬或柠檬汁,天热的时候可以备点冰块。
做法
1、苹果洗净,去核;西芹洗净,切段;柠檬去皮切块。
2、先把柠檬放入榨汁机榨汁,再依次加入西芹和苹果榨汁,如果没有柠檬,最后加点柠檬汁也可以。
3、最后倒入杯中,可以少加点冰块去暑!
小诀窍
西芹以茎粗、长、肥厚为最好,维生素含量丰富,并富含膳食纤维,有良好的减肥功效。
还有
材料
新鲜柠檬2个,白糖25克(或更少),苏打水1罐345毫升,苹果汁 1盒约350毫升,苹果 1/2个,薄荷叶1把
做法
1、柠檬榨汁后,去掉籽倒入小锅中,加入白糖煮化即可,然后晾凉;
2、取一个大水扎,倒入苹果汁、柠檬汁、放入洗干净的薄荷叶 。