吃哪些五谷杂粮容易发胖呢
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发布时间：2022-04-23 16:40
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-15 21:19
五谷食物，我觉得还好，都是含有纤维的，常年吃对身体好处多，特别是燕麦，有助于减肥，应该食用都不会发胖。
热心网友
时间：2023-09-15 21:20
粮食也如此，只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识， "五谷为养，
热心网友
时间：2023-09-15 21:20
包子，方便面
热心网友
时间：2023-09-15 21:21
米、面
