晚上吃粗粮会长胖吗例如玉米
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:40
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-08 22:47
不会长胖，因为粗粮里有很多膳食纤维，不是很容易消化完全，排出来的时候还可以带走多余的脂肪，所以，一次不能吃得太多。
热心网友
时间：2023-08-08 22:47
吃粗粮发胖几率不大，一方面，粗粮里也有淀粉。但另一方面，粗粮有益肠道。常吃粗粮有好处的啊。
