听说怀孕前三个月吃西柚特别好,请问香柚也行吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:40
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热心网友
时间：2023-05-29 04:35
首先主要是多吃应季的蔬菜水果比较好，因为反季节的蔬菜水果大部分都含有催熟的添加剂等等。孕前期（1—3个月）,套餐品种以提子,车厘子,苹果,火龙果,西柚,西瓜,梨,草莓等应以富含维生素,铁质和钙质的水果为主，补充营养素目的：1,解决不良反应;2,为胎儿继续成长贮备更多营养素;3.预防流产;4.为大脑发育做准备.妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小.但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕,恶心,呕吐,身体不适,食欲不振,乳房胀痛,厌油腻,偏好酸食或清淡食物等,影响了对营养的充分摄取,所以,应尽量进食, 以加强营养。
