怎么使男人的手腕变的粗一点?

发布网友 发布时间:2022-04-23 16:45

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热心网友 时间:2023-10-09 16:27

只要做俯卧撑就好了,加强手腕骨的摩擦,时间久了就会大了(一个月既能见效)
手肘也会同样大出来

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