我头很痛很痛真受不了?怎么办?
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发布时间：2022-04-23 16:46
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热心网友
时间：2022-06-05 17:36
展开1全部【应对头痛日常保健12招】： 一、检查身体紧张状态 二、记头痛日记 三、保持心情愉快 四、定期锻炼 五、保持稳定的作息时间 六、先战胜恶心 七、少喝酒 八、戒烟 九、躺下休息 十、避免光照 十一、冷敷 十二、热敷 【头痛患者的饮食注意事项】： 1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物 2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性味适当的食疗方剂，配合富于营养的食物，如肉类、蛋类、海味类以及山药、龙眼、木耳、胡桃、芝麻、莲子等；肝肾亏虚及气血不足者，宜食大枣黑豆、荔枝、龙眼肉、鸡肉、牛肉、龟肉、鳖肉等滋补肝肾，补益气血的食物。 3、内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，宜食有健脾除湿或活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。 头痛的病人，应禁食火腿、干奶酪、保存过久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶叶等食物。还应禁烟、禁酒、禁喝浓茶，因为这些食物可导致心率加快、小动脉痉挛，而导致头痛加重，而紧张性头痛的患者，多因与肝脾有关，饮食方面，注意晚饭可进食早一些或适当减少晚餐的量。 头痛食疗 * 川芎茶: 川芎5克、绿茶叶6克，加水200毫升煎至100毫升，去渣取汁，加红糖煮开即可。 主治：风寒头痛、血虚头痛。 * 龙眼壳红枣茶:龙眼壳50克、红枣20枚，加水炖至熟透，取汁加适量蜂蜜，调食。 主治：气虚头痛。 * 香花鸡蛋汤:鲜香花菜50克，加清水300毫升，去渣取汁，将鸡蛋1个打散，一起煮熟，食盐调味食用。 主治：妇女偏闲痛。 * 杞菊地黄粥:熟地15克、枸杞15克、菊花10克，煎汁，加粳米100克共煮粥。 主治：偏头痛。 * 糖酒核桃仁:核桃仁5个，白糖50克、黄酒50克。将核桃仁捣碎，与白糖、黄酒入锅，用文火煎10分钟。 主治：顽固性头痛。 * 川芎白芷炖鱼头:川芎6克、白芷克、鲤鱼头1 个（约200克）、生姜少许，共炖熟，去渣饮汤吃鱼头。 主治：神经性头痛。 * 全蝎地龙蜜草饮:全蝎10克、地龙8克、甘草6克，共捣碎成细末，加蜂蜜混匀，用温开水冲服，分2次食用。 主治：血热头痛。 * 明子菊花粥:明子15克、白菊花10克，水煎，去渣取汁，加粳米100克、白糖或冰糖适量，共煮粥食用。 主治：高血脂头痛。 * 天麻石决明猪脑汤:猪脑1个、天麻10克、石决明15克，入砂锅加适量水，文火炖1小时成厚羹汤，去渣，分2次--3次食完。 主治：神经性头痛。
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热心网友
时间：2022-06-05 17:36
付费内容限时免费查看回答病情分析：脑袋疼若是休息不足导致，多休息，保证充足睡眠后就能得到缓解。若是脑血管疾病导致，如脑供血不足、脑梗塞、脑出血、脑动脉硬化等，可口服扩血管药物治疗和降血脂药物治疗，如盐酸氟桂利嗪胶囊、阿托伐他丁片等。脑袋疼时还可以对太阳穴、风池穴等穴位进行按摩，能帮助暂时止痛，也可以口服布洛芬等止痛药物缓解。另外，若是患有颈椎病，颈椎压迫神经也会引起脑袋疼，可口服颈复康颗粒或是配合针灸、理疗等方式缓解。
你好，根据你的症状，考虑是熬夜，睡眠不足引起的头晕头痛，恶心呕吐，还会有心慌，四肢无力，建议饮食起居规律，保证睡眠充足，不要熬夜，把时间安排好，按时吃饭睡觉，就会好的
提问头好疼怎么办怎么缓解
头好疼怎么办怎么缓解
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