多吃米到底是发胖还是帮助减肥?
发布网友
发布时间：2022-04-23 17:01
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热心网友
时间：2023-10-10 01:00
多吃米是发胖的，因为米中的营养很多，如果你想减肥的话，建议你还是少吃米为好，可以采取一个月里有3天断食，减肥效果很好；断食意思就是那3天不吃饭，只吃水果，蔬菜，喝果汁，这样的减肥效果很天然，没有副作用，而且不要节食都可以..........
