如何训练肌肉记忆
发布网友
发布时间：2022-04-23 16:57
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热心网友
时间：2023-10-09 22:17
关于肌肉有记忆这种说法并不准确，认为肌肉能记住动作，当需要的时候做出快速反应，这种说法是不对的，肌肉并不会因为你练习的次数增加而产生记忆，真正发生改变，让人动作更快的原因还是神经系统发生了适应性改变，是因为训练让郎飞结在神经上的覆盖增加和增多，让神经电信号传导速度变快了。
