发布网友 发布时间:2022-04-23 16:58
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热心网友 时间:2023-10-09 22:39
人们都知道,书是人生的指南,对于养生来说,读书更是如此。人的生命堪称伟大,它是物质的,更是精神的。只要能很好地领悟书中的内容,便会化作巨大的精神,使人发生极强的生命力。
有人挑出20世纪以来欧美名人400人,比较哪类人的寿命最长,结果发现读书人居首位。我国也有人对秦汉以来13088名著名的知识分子的寿命进行统计分析,结果发现:那些读书人的寿命远远超过其他职业人员的平均寿命。前几年瑞士《读者文}商》曾报到“很多从事老年学专家发现,读书学习与身心健康、延年益寿有密切关系。”从事老年生理学研究的约翰·摩西博士说:“读书学习是一种涉及全身的活动,……还涉及反射和一种被我们称之为意向的活动。依我看,不论老幼通常有读书学习上的要求,都会使人健康。”
当今世界上一些发达的国家,“读书疗法”已成为时尚。在德国、法国、意大利很多医院还专门为病人开设图书室,有专门医生指导病人配合“读书疗法”来加速患者的康复。