月子能不能吃香菇
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发布时间：2022-04-23 15:00
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热心网友
时间：2023-07-30 23:15
月子里的产妇身体虚弱，需要及时提供补品来滋补身体，才能够尽快恢复到孕前的状态。月子里产妇的饮食需要很谨慎，有一些食物是不能吃的。那么月子产妇能不能吃香菇呢？
香菇是一种菌类食品，女性月子里的吃的东西需要特别别的谨慎，月子里是不能吃太多香菇的，少量进食还是可以的，注意不可以多吃。因为香菇属于寒性比较重的食品，吃太多不利于产妇身体的恢复。
同时香菇里面含有一种叫做甲壳质的东西，这种东西能够引起腹泻，从而影响营养物质的吸收。这样就不利于产妇的产生尽快恢复，同时也会影响到乳汁的质量，所以产妇月子里最好是不要吃太多香菇。
香菇低脂、高蛋白，营养价值比较高，能够降血脂降血压。吃香菇的时候一定要特别的警惕，千万不要吃霉变的香菇，否则可能会中毒。同时毒蘑菇与香菇一定要区分开来，不然就会很危险。如果一个人患有食物过敏性肠炎，那么最好是不要吃香菇，可能一吃香菇就会容易拉肚子，所以一定要避免食用。
总而言之，产妇生产之后香菇不宜多吃，少量食用还是可以的，一定不可以大量才好。
