煮苹果煮多长时间最有营养呢
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:01
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-08 22:45
苹果煮15分钟最好，这样的水果煮出来营养好，又美味，非常适合当下午点心。
做法如下：
用料
主料；苹果4个、红枣50克
辅料；枸杞10克
1、苹果清洗干净。
2、红枣提前沁好。
3、砂锅里加入清水。
4、苹果去皮。
5、切小块。
6、水开后加入苹果。
7、再加入红枣。
8、煮五分钟加入枸杞。
9、再加入冰糖。
10、中小火慢慢煮。
11、煮的过程中去掉泡沫。
12、大约煮15分钟，就可以了。
热心网友
时间：2023-07-08 22:45
煮苹果煮十几分钟左右最有营养，一般煮个十到十五分钟即可，总的标准就是苹果煮软了就好
热心网友
时间：2023-07-08 22:46
其实苹果最好是生吃效果最好 有营养容易吸收
热心网友
时间：2023-07-08 22:47
5分钟就好 不用煮太久 关火后不开盖子再焖一下就好 放不热了再吃会更甜
