一份凉皮的热量是多少大卡

发布网友发布时间：2022-04-23 14:58

共2个回答

好二三四时间：2022-07-17 08:45

一份凉皮的热量并不高，一份凉皮的重量大概在二百克左右，含有250大卡左右的热量。

凉皮主要是用面粉制作而成。它的营养价值也比较丰富，里面含有蛋白质、氨基酸。适量的吃一些凉皮可以有效的清热利湿、凉血解毒，改善因火热淤积而导致的口舌生疮现象。但是需要注意，如果里面添加了大量的辣椒，吃多之后可能会导致过敏性疾病加重，所以建议不要吃的特别多。

热心网友时间：2023-07-15 12:38

一份250克的凉皮热量是411大卡。

凉皮的热量信息如下：：
凉皮 (热量:117卡/100g)
1碗凉皮（无调料）(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克。

热心网友时间：2023-07-15 12:38

每100克凉皮所含的热量为117大卡，每500克凉皮的热量为585大卡。其实凉皮本身的热量是不高的，但是一般情况吃凉皮会放芝麻酱、辣椒油、醋等佐料，它的热量就会变得比较高。