怎么才能长的更高
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:05
共3个回答
热心网友
时间：2022-07-13 04:50
首先应该注意饮食的营养搭配。
要不挑食，平时多吃一些粗粮。粗粮中的一些营养是细粮中的没有的。全面地进食，身体才收吸收到全面的营养，使之身体的生长增快。
其次是增加体育锻练，保证充足的睡眼。
锻练可以使你的身体各关节得到合理的伸张，以促进骨骼的生长发育。
而充足的睡眼又会使你的身体得到完全的休息。
在此郑重提醒，千万不要盲目地去吃那些增高药。俗话说得好，药补不好食补，是药就是有毒的，而且有些药并不如产品介绍上所说的那么好用。所以还请想要长得再高些的朋友要三思。
热心网友
时间：2022-07-13 04:51
我190，要保证有胃口，多锻炼，大运动量的，而且需要多动动脑筋！
就是这样也不能保证就一定长高，遗传很重要！
对了，我最喜欢吃软骨！有影响的！
热心网友
时间：2022-07-13 04:51
............ 多多啃猪骨头吧 呵呵 效果狠..一般啊 我191
