纯度高达75%或以上的黑巧克力是什么样的存在
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:54
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热心网友
时间：2023-05-05 18:00
满足巧克力控，以及减肥，像我这样又喜欢巧克力又要减肥的就会选，我现在吃100%的。。
一，同样叫黑巧克力，其实也有很大差别，可可含量，可可脂，总脂含量是不同的，我们在挑选黑巧克力时，应该选择，可可含量高，总脂含量适当，可可脂含量在50%以下的，一般选择可可含量在75%以上的黑巧克力就可以。
二，高可可含量的黑巧克力确实不容易发胖，但不是不发胖，只要注意食用量，75%以上含量的每周最好不超过200克（当零食吃），含量低些的要再少吃些。并养成常运动的好习惯。
三，关于什么牌的比较好，在符合我前两条说的前提下，就看各人口感了。
冲饮不发胖的，可以选择茶，可可粉（最好无糖脱脂的）。都可以。
最后提醒楼主，黑巧克力有很多含量的子品种，高含量的适当吃没有任何问题
