宝宝美食青菜瘦肉鸡蛋粥怎么做
发布网友
发布时间：2022-04-23 15:48
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热心网友
时间：2023-08-17 20:55
【原料】
大米50克，猪瘦肉10克，油菜叶15克，鸡蛋1个，姜汁、食盐各少许，水淀粉适量。
【做法】
1、大米淘洗干净，备用。猪瘦肉洗净，剁成末，加姜汁、食盐、水淀粉腌渍10分钟。
2、油菜叶洗净，切成末。鸡蛋打散，搅拌均匀。
3、汤锅内加水，放入大米用大火煮开，加猪肉末再次煮沸，转小火慢慢熬煮。
4、煮至米粒涨开时，放入油菜末煮沸，下鸡蛋液搅成蛋花，待粥呈粘稠状时加盐调味即可。
热心网友
时间：2023-08-17 20:56
这款粥荤素搭配，营养丰富，能提供宝宝生长发育所需的多种营养素，促进身体健康。
