小腿凉用啥药贴好用
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发布时间：2022-04-23 01:09
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热心网友
时间：2022-07-10 07:34
用中医慢慢调理，可采用药方泡脚。
配方：伸筋草、对叶百步、云南重楼、牛膝、红花各10g（泡脚时可用小纱袋先装好）这些中药在中药铺都可买到。
具体操作：1.将装好药方的小纱袋放入盆中；2.将水烧开至3分钟后，到入盆中，水量以没过脚踝高度为准，用盖子盖住，将药方浸泡5分钟，让药效发挥；3.揭开盖子，把双脚放在盆的上方，熏、蒸10分钟；4.待水温降到40度左右再把双脚放入浸泡25分钟，此过程中要保持水温在40度左右，可适当添加热水。
泡脚时间：每天21点到23点之间的任意时段泡脚，此时三焦最旺，三焦通百脉，是温经通络最佳时间。
建议你朋友每天用此方法泡脚，症状会一定会有改善。
