月经量少怎么办?
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发布时间：2022-04-23 01:09
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热心网友
时间：2022-06-23 04:21
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁*，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要*。
5、根本调理。建议服用金巢安，能从根本调理月经，改善内分泌的作用，坚持服用一段时间，月经量就能逐渐增加。
6、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
热心网友
时间：2022-06-23 05:39
月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良，多次人流、粗暴刮宫损伤了子宫内膜，服用避孕药、身体虚弱、贫血等原因月经量少你可以用淘-宝上“鹿-原-鹿-胎-t膏”调理，它是纯中药组方，不含任何激素，能从根本上滋养卵巢，让卵泡重新充盈，清除代谢卵巢於阻，实现供养通道畅通，促使卵泡发育数量增多，释放充足的雌孕激素，子宫内膜自然增生、脱落，形成正常月经周期。所以对这些原因引起的月经量少都有很好的治疗作用，你可以参考一下，很不错的。
