戒烟后对身体有哪些好处
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:15
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热心网友
时间：2023-10-09 21:35
1，延缓皮肤衰老
停止吸烟能延缓面部衰老，延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质包括氧气。
2，减轻压力
科学研究表明一个人在停止吸烟后，那么这个吸烟者的压力水平有所降低了。很多人认为通过吸烟能缓解压力然而吸烟带给人的只是暂时的满足感，愉悦的感觉很快会消失不见，这并不能真正治疗压力问题。
3，牙齿洁白
戒除烟草能阻止牙齿变污浊你将会拥有更清新的口气。戒烟者比吸烟者患牙龈疾病的机率更小而且牙齿不会过早地脱落。
4，促进生育能力
不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大。因为戒烟可改善子宫内膜和提高精子的存活率。最重要的是戒烟的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高。
5，呼吸更顺畅
当吸烟者放弃吸烟后他们的呼吸更顺畅了，咳嗽也会随之减少。这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10%。当一个人二三十岁时，吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显，除非在跑步的情况下。
6，性生活更佳
停止吸烟能改善人体的血流量，进而提高灵敏度。一个停止吸烟的男人，他的*勃起功能会有所提高;而戒烟的女人会发现自己更容易性*了。
7，活的更长寿
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支气管炎。一个人在30岁就戒烟的话就能增加10年的寿命。如果到了60岁才戒烟的话，也能增长其3年的寿命。
8，提高知觉
摒除吸烟习惯能让你的嗅觉和味觉有所提升。因为戒烟后人体会从因吸入上百个有毒化学物质而变得迟钝的状态中，逐渐恢复从前的正常知觉意识。
9，有更多地活力
在戒烟后的第2-12周内身体的血液循环功能得到改善。这让所有的体育活动都变得更简单了，包括走路和跑步。戒烟能提高免疫系统功能，让人体更容易抵御感冒和流感的侵袭。随着吸烟的减少，体内的氧气增多，人变得不容易感到疲惫，头痛的可能性也减少了。
10，让周围的人更健康
停止吸烟同时也是在保护那些不吸烟的家人和朋友的健康。被动吸烟会增加非吸烟者患肺癌，心脏疾病和中风的风险。
热心网友
时间：2023-10-09 21:36
说了那么多戒烟的方法，都没怎么谈及戒烟对各位烟民朋友身体的好处，都说让人去做难以办到的事要用“威*利诱”这个办法，威*咱们就免了，毕竟咱们讲的是自愿戒烟。今天我们谈“利诱”，利诱嘛，从字面上的意思来说，利就是好处的意思，利诱合并起来的意思就是用好处来引诱人做困难的事的，吸烟的危害有哪些相信大家都耳熟能详了，那么今天我们来说说戒烟有哪些好处，借此来“引诱”各位烟民朋友戒烟吧。
戒烟的好处
戒烟半个月
有研究结果表明，仅仅只要半月内不碰烟，给心脏以及血压和血液循环系统带来的好处便体现出来了，整个人神清气爽，摆脱了没有烟就会陷入萎靡不振的状态。
摆脱烟瘾
戒烟半年
戒烟半年的话，那么你的患冠心病的几率会比同样烟龄而还在继续吸烟的人低百分之五十。
吸烟的危害
戒烟五到十年
戒烟五到十年你到了一定的年龄后中风的几率将大大降低，而其他疾病譬如肺癌等吸烟人群中常见疾病的危险性降低至只有吸烟人群中的一半。
跟烟说拜拜
戒烟十年以上
戒烟十年以上，你已经完完全全摆脱烟瘾了，你的患病几率和不吸烟人群相仿佛，身体机能焕然一新，完全摆脱过去吸烟对你的身体所造成的伤害。所以说，在任何时候想戒烟都不迟，不过最好在身体还未出现严重的健康问题之前，那么还等什么呢，活在当下，行动起来吧!
关于我们的戒烟行动
我们正在推广一项戒烟行动，有想戒烟的朋友可以在下面留言报名，我们会选取一部分朋友来参加这个戒烟行动，通过你们的戒烟行动去带动跟多的人来戒烟，带给大家健康的人生，欢迎大家踊跃参加。
热心网友
时间：2023-10-09 21:36
戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。
戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。
热心网友
时间：2023-10-09 21:37
首先声明一下，我是一个吸烟的人,吸烟的人心理和生理上的危害都比较大，其中在生理上，主要是尼古丁等的作用，心理上是一种潜意识的依赖，至于好处就是很多时候能让人镇定，思考问题的时候吸烟会强迫大脑运转，原理
