燕谷坊倡导的全谷物有对人体哪些好处?
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发布时间：2022-04-23 01:02
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热心网友
时间：2023-09-15 13:57
全谷物”是对慢病防控切实有效的产品。多项研究数据显示：居民每天的膳食里坚持一定的全谷物比例，有助于防控糖尿病、三高等慢病群发。燕谷坊集团江苏分公司总经理张仁在2018江苏省全谷物临床营养专家论坛表示：南京古称“建康”，六朝古都、龙盘虎踞，如今百姓生活实现“小康”但也不能丢了“健康”。燕谷坊始终坚持“一手农民，一手市民”的核心经营理念，以全谷物为产业基础和核心纽带连接市民和农民、连接小康与健康，通过供给侧和消费侧直接打通，有效保障食品安全和农民利益，助农民小康，送市民健康。
热心网友
时间：2023-09-15 13:57
谷物在每日膳食中应该占有较大比例，并且一半以上应该是全谷物。全谷物富含纤维，全谷物有助于消化，还有利于降低胆固醇，降血压，能更好控制体重，让你感觉充沛，可以调节血糖。全谷物还可以产生钙，维c，维B，总之好处多多，但是有胃病的人要少吃，因为它纤维多
热心网友
时间：2023-09-15 13:58
全谷物是指谷物粮食在加工过程中仅脱去种子外面的谷壳（即不利于食用的保护皮层），保全谷物的糊粉层、亚糊粉层、胚芽和胚乳四部分。
全谷物食品含有多种抗氧化成分，包括维生素、矿质元素和抗营养物质，还有一些独特的成分，另有几种具有高活性的抗氧化成分仅在燕麦中发现。
热心网友
时间：2023-09-15 13:58
五谷杂粮对身体的好处如下：
1、补充更多VB1 ——粗杂粮含有更多的维生素B1
2、粗杂粮含有更多的膳食纤维——可减肥
3、粗杂粮含更多的微量元素——营养多
4、粗杂粮有利于控制血糖——降血糖
