长期大量运动会导致腿部膝关节处变形使腿部弯曲吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:01
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-28 07:29
长期、大量的力量训练会导致腿部发育出现问题，作为一个退役的运动员见过很多此类先例。
首先，我不知道你是什么项目的运动员，但作为学校的成长年龄的、正规的的训练一般不会出现不可控发展，这里强调下千万不要在黑心的教练手下训练，这类人会把学生当成自己出业绩的工具，能把人练废。我见过好几个活生生的例子，具体情况我不清晰，要靠你自己判断。
其次，运动出现损伤本身也是很正常的事情，无论是运动受伤还是关节磨损，肌肉体型变形等都属于这个范畴，你本身也是运动员应该会明白这个道理，重点在于这种损伤是否可控。
以上请参考，希望采纳。
热心网友
时间：2023-09-28 07:30
首先你要改变跑步的姿势，使整个关节面同时受力。同时矫正你的O型或X型腿。
