佛手瓜能与鸡蛋一起吃吗
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发布时间：2022-04-23 01:22
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热心网友
时间：2023-10-09 23:48
佛手瓜除了可以搭配虾仁，也可以搭配牛肉、猪肉等肉类。由于佛手瓜也是一种蛋白质丰富的瓜果，那么鸡蛋也是蛋白质丰富的，所以两者可以搭配食用吗？其实它是可以与鸡蛋同吃的。
佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之功能。佛手瓜炒鸡蛋很能补充蛋白质。具体的做法如下：
1、佛手瓜去皮洗净切片；
2、鸡蛋打成蛋液；
3、锅中下宽油，放入蛋液炒至八成熟盛出备用；
4、另起锅下油，放入少许葱姜炝锅；
5、放入佛手瓜炒至断生；
6、再放入炒好的鸡蛋，加盐，清水；
7、翻炒一分钟出锅即可。
热心网友
时间：2023-10-09 23:49
佛手瓜能与鸡蛋一起吃
