猕猴桃凭借什么被称为“水果之王”?
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发布时间：2022-04-23 01:22
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热心网友
时间：2022-04-28 04:46
猕猴桃凭借什么被称为“水果之王”？猕猴桃不仅因其酸甜可口而受到青睐，而且其营养价值也很高。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有积极作用。丰富的膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的作用，还具有帮助消化、排出毒素、防止便秘的作用，能有效清除和防止有害代谢物在体内堆积。
其果肉中含有大量维生素，每100克鲜果含维生素C100毫克-420毫克，比甜橙高1倍-7.5倍，比柑橘高5倍-10倍，比苹果高20倍-30倍，含量几乎超过所有水果。
此外，在奇异果中，还富含钙、钾、钠等元素。猕猴桃能开胃助消化，促进食欲，并有止渴解烦热、治疗尿路结石等功效。猕猴桃还有解毒作用，可降低血汞，改善肝功能。它还可以预防癌症，治疗高血压等多种疾病。幼儿常吃奇异果，可促进智力发育。
猕猴桃性寒，不能多吃，脾胃虚寒者应慎食，大便泄泻者不宜食用。前兆流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量高，易与乳制品中的蛋白质凝结成块，不仅影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。所以吃完猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。很多人觉得吃得多可以吸收得多，其实猕猴桃一天1-2个就可以满足人体的需要，多了人体就不吸收了，吃的时间以饭前饭后1-3小时比较合适，不宜空腹吃。
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热心网友
时间：2022-04-28 06:04
依托水果中的维生素，富含营养价值，成为水果之王。猕猴桃是一种营养价值很高的水果。
热心网友
时间：2022-04-28 07:39
凭借着水果中的维生素，含有营养价值，成为了水果之王，猕猴桃是很有营养价值的一种水果。
热心网友
时间：2022-04-28 09:30
凭借它的营养价值被称为水果之王，它里面含有丰富的维生素，可以调节人的机能。
热心网友
时间：2022-04-28 11:38
因为猕猴桃的营养价值特别的丰富，维生素C的含量在100~200毫克左右。
