200米短跑技术要领?
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发布时间：2022-04-23 01:22
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热心网友
时间：2023-10-09 23:43
别搞真专业吗?敢问楼上的能看懂吗?呵呵.200米的跑步技术要领是,起跑是把起跑器放的位置是和弯道成最大直角,利于身体的重心倾斜,弯道中注意身体重心稍微向弯道
倾斜,内道胳膊幅度摆小点,外道响应的大点,快到直道时,注意身体重心漫漫的向外转移,最后落到中间,直道100和100的跑步技术是一样的,关键靠后30的冲刺能力后最后的压线,谢谢
