休闲运动有哪些?
发布网友
发布时间：2022-04-23 01:19
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-28 08:09
多利用楼梯，少乘电梯。
·多争取机会走路，少乘汽车 。
·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。
运动会令你的脑思考更清晰，也会增加你的记忆力喔!
长期的运动会让你的体态美好。让你对自己更有信心，且会令你更能面对负面的情绪在情绪管理上会更好喔!!
这样都会有助于提升生活质量和工作效率！
热心网友
时间：2023-06-28 08:10
高尔夫、散步、……
热心网友
时间：2023-06-28 08:10
羽毛球、乒乓球、篮球这些都是休闲运动，但是如果你身边没有朋友的话，这些活动是无法进行的。就可以选择嗨动AI，可以直接云连线朋友，一起尬舞，找到舞蹈的乐趣。
