胸比较大,怎么做可以变瘦变小
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发布时间：2022-04-22 22:22
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热心网友
时间：2023-03-01 18:56
减肥1抹瘦：人参80 菊花 海藻 木瓜 玫瑰花个50 荷叶 红花各35 荆芥30 川芎25克 。75%酒精泡15天，再入月桂氮酮10毫升。每日擦赘肉处，不日即有明显效果。
热心网友
时间：2023-03-01 20:14
1、慢慢从身体前举起上臂，然后从身体前放下。重复练习20-30次。上举的时候要举到最大限度。上举手臂的时候，手臂要伸直，肩膀不要耸起。
2、双手手肘弯曲，放在肩侧，慢慢向前、向上、向下环绕，每个方向重复练习8-10次。
3、双手肘部弯曲放在胸前，右手慢慢向上推，提起右脚脚跟，然后右手右脚跟同时落地。再换左手重复动作，左右手工作20-30次。
4、用用索丝曼后，保鲜膜裹紧*，然后慢跑20分钟，让身体充分出汗。然后在跳绳20分钟。坚持3个月，*的脂肪可以减少一半。但是皮肤易过敏的MM勿尝试。
热心网友
时间：2023-03-01 21:49
减肥或手术。追答点采纳吧
热心网友
时间：2023-03-01 23:57
在青春期时，女孩们都把*脯看作是一种可耻的负担。别人的眼光和议论会让她们觉的害羞，也会有自卑感。其实，青春型乳房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大
但青春期的女生往往会因为*大，而含胸低头走路，这样长时间甚至造成驼背。还有一些内向的女孩，*大了还遮遮掩掩，不好意思买胸罩，以至于胸型很早就走样了。也有很多人想要束胸来遮掩胸。对于想要减胸的女生来说，*大不是缺点，无需自卑，现在缩胸，等到有一天年龄和心理都成熟了，后悔都来不及了。
青春期*太大怎么办？
丰满的*会给一些女性带来烦恼，对于一些正处于青春期的女性来讲，*太大会让她们觉得难堪，那么青春期*太大怎么办呢？
1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。
2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好*而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。
3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。
4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。
5、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂。
有氧训练减*脂肪：跑步50分钟（连续）、有氧操、单车必须参加。
器械训练结实坚挺*：上斜哑铃飞鸟4组每组20次、夹胸4组每组20次、高滑轮下拉3组每组20次。
6、把自*快或冰棍，放在*上呆10-20分钟（不要直接接触皮肤，可以垫1小块布），每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。
当然，你也可以找个善解人意、*略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你*的好处在哪里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。或者找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做男朋友，让他告诉你平胸与*的区别，*的好处在哪里，从而使你了解*的好处，增加自信。
