女人宫寒吃什么?
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热心网友
平时进食食物，一定要以温热为主。同时可以适当补充红枣、牛肉、羊肉、生姜等温补的食物，其可以有效改善宫寒症状。。桂圆的含铁量比较高，可以煲汤、煮粥。红豆有滋补作用，健脾养胃，有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，能行气补血，适合暖身驱寒气。
热心网友
乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗。
此外，红枣、龙眼肉龙眼肉等也是温宫补血的佳品。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃。但是食疗再好也只是辅助作用,真正能治疗宫寒的还是得用中药来治疗,育宫培麟
丸就是治疗宫寒的纯中药,效果还是很好的.
