香蕉煮熟吃有什么好处
发布网友
发布时间：2022-04-23 00:23
共4个回答
热心网友
时间：2023-05-29 20:58
香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。它本性寒，煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富，它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。但是煮熟会损害一部分营养。并且食入过多，可能导致胃肠功能障。
热心网友
时间：2023-05-29 20:59
香蕉性寒，蒸熟能去寒性。这样子寒性体质的人也可以吃了。香蕉内含有泛酸俗称维生素B5还叫幸福素，能让人减少压力、放松、心情愉悦。香蕉皮中还含有多糖和纤维素能够治疗习惯性便秘等。此外香蕉还有降血压的作用。煮熟吃可以改善香蕉皮的口更好吃一些，还能让香蕉皮里的多糖等物质，扩散到香蕉瓤中去。更利于消化吸收。希望我的回答对你有所帮助。谢谢~
热心网友
时间：2023-05-29 21:00
没有好处，本身是生吃的水果，营养价值高，还能达到皮肤细嫩的美容效果。煮熟就把所有的营养成分挥发了。不如吃饭。
热心网友
时间：2023-05-29 21:00
当然可以啦，还可以冰糖香蕉，很好吃的，止咳的o(≧v≦)o~~
