经常失眠的人身体容易出现哪些毛病?
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发布时间：2022-04-23 00:19
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热心网友
时间：2023-07-03 21:02
失眠是指对睡眠时间和质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。造成失眠的原因有很多包括心理、生理、环境等。
而长期失眠对于身体的危害是极大的，下面就一起来看看具体有哪些危害。
一：肥胖，我们平时所说的大肚子，酒肚子其实与睡眠有关，我们平时睡不好，睡眠不足，而且机体消化不了，工作压力大，就会产生烦恼，造成肥胖。如果我们一晚上没有睡觉的话，我们会感觉身体比较沉重，脑袋非常的沉重。
二：健忘，如果我们睡眠不足的话，我们老是会忘记自己要带东西，要做什么事。在工作或者学习时忘记带一些必需品，增加不必要的时间，并且反应会迟钝，有时还会答非所问。
三：恐慌，如果睡眠不足，我们心里会烦躁。在工作中老是忘记自己要做什么，而又要求自己要完成，领导要检查，这个时候我们就会发慌，恐慌，害怕，焦虑。
四：早期脱发，早上起床梳头时，我们会发现自己的头发大把大把掉落。虽然我们看不出睡觉跟头发有关，但是跟我们的睡觉质量有关，如果长期这样，我们身心会受到伤害。
五：打鼾，别人不知道的，还以为你睡得很香，但是经常这样会妨碍别人休息，而且自己又睡不好。如果长期这样，我们可能还会患有慢性咽喉炎。早上起床的时候，口干舌燥，还伴有头痛，而且白天老是想睡觉。
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时间：2023-07-03 21:03
失眠是指深睡眠时间短和睡眠质量不佳，严重的可能会整夜都睡不着，就是古代成语说的一夜未休。
经常失眠的话，会导致大脑里的垃圾堆积，不能及时的清理，这样长期下去，会使人的记忆力减退，注意力下降，严重的可能会患上阿兹海默综合症，通俗点说就是老年痴呆症。还可能会导致抑郁症、焦虑症、神经衰弱症等。如果长期失眠的话，建议最好还是到正规专业的医院去作详细的检查较妥，以免耽误最佳的治疗时间。望采纳！
热心网友
时间：2023-07-03 21:03
长期的失眠得不到有有效的治疗，身体各方面的抵抗力会明显的下降了，也会导致身体出现一些其他疾病，如高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等，当我们出现失眠时，一定要及早进行治疗。很多人总是以为睡眠好就会导致肥胖，其实要是在每晚多睡一个小时的话，能帮助减肥，而那些长期失眠的患者，很容易出现肥胖。建议大家在日常生活中一定要按照正常的生物钟来进行安排。睡眠不好一般都是会出现出神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗，并且面颊会有色斑，皮肤松弛皱褶，这样就会加速衰老。如果长时间的睡眠出现问题，会直接导致我们的皮肤变得暗淡无光。我们都知道好的睡眠是我们第二天精力充沛的保障，失眠让我们在第二天的工作中精神萎靡、力不从心，它不仅让我们饱受精神和躯体的折磨，也让我们的工作和生活无法正常进行。长期的失眠如会让我们的情绪受到一定的干扰，一些负面的情感体验会长期伴随着我们，焦虑症、抑郁症也就会应运而生，研究表明，抑郁症并且伴有严重失眠的患者自杀率很高
热心网友
时间：2023-07-03 21:04
经常失眠的人，因为失眠导致智力下降，有黑眼圈头发脱落，兴趣爱好减少，并且对很多事情都不上心，浑身无力，白天想睡，晚上兴奋睡不着觉，等等，这些会导致内分泌失调，对身体严重影响。
热心网友
时间：2023-07-03 21:04
如果长时间处在一种失眠的状态，那么就会造成智能活动的障碍，会出现记忆能力下降，注意能力不集中和精神焦虑的情况，长时间的失眠对于身体的机能也会造成一定的伤害，像是食欲比较的差，消化不良或者是头晕的症状，呼吸也会比较的困难。下面小编就来给大家介绍一下，经常失眠对身体的危害到底有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。
长时间的失眠就会让人的记忆能力下降，经常会忘记很多的事情，也经常会丢三落四，刚刚想起要说的话一下子又给忘掉了，严重的时候也会出现老年痴呆症的问题，虽然不能够说长时间的失眠会直接的导致老年痴呆症，但是这也是导致老年痴呆症其中的一个因素。
长时间的失眠也会造成习惯性的脱发，有医学上面表明睡觉时间的长短和脱发是有着直接关系的，脱发还和睡眠的质量有着很大的关系，所以经常失眠的人就特别容易造成脱发的出现，失眠还特别容易产生抑郁症。很多得抑郁症的患者都有失眠的经历。
长时间的失眠也有可能会造成心脑血管方面的疾病出现，经常容易出现血管硬化或者是口径变窄的问题，这样就会影响到自身的供血，还会引起各个器官的功能障碍，甚至是造成心脏病或者是中风等问题的出现。
