鸡蛋和冬笋可以一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:35
共5个回答
热心网友
时间：2023-07-17 20:02
竹笋和鸡蛋可以一起食用，两者不会相克，产生副作用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及微量元素，竹笋中含有丰富的含氮物质，食用后可以起到增强身体免疫力、健脾养胃以及增进食欲等作用。冬笋炒鸡蛋的做法
1、冬笋洗净后，放入淡盐水中灼烫5~10分钟，捞起放入冷水至凉，去壳切成小条状;葱洗净后，将葱白、葱绿分开，分别切成葱花。
2、鸡蛋打匀;锅置火上，加入3勺沙拉油加热锅，将蛋液倒入，翻炒数下后捞起。
3、加入1勺沙拉油加热锅，放入葱花爆香，然后将冬笋丝、鸡蛋放入一起翻炒，翻炒1~2分钟后，加入盐、鸡粉调味，最后加太白粉水勾芡，起锅前淋上香油即可。
冬笋炒鸡蛋的功效
想要让我们吃的健康，那么这道美味的冬笋炒鸡蛋就不能错过了，首先冬笋就是非常有营养的一种食物了，而鸡蛋也是同样如此的了哦，因此对于我们来说，经常的吃冬笋炒鸡蛋就很有好处了，是可以帮助我们健脑益智的，鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等物质，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，促进大脑发育，改善记忆力。还可以通过吃冬笋炒鸡蛋来健脾开胃了，冬笋含有一种白色的含氮物质，构成了冬笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良、脘痞纳呆之病症。因此我们就不能错过冬笋炒鸡蛋了。
热心网友
时间：2023-07-17 20:03
可以吃，没问题，这是一道不错的美食。
热心网友
时间：2023-07-17 20:03
鸡蛋和冬笋可以一起吃。
热心网友
时间：2023-07-17 20:04
鸡蛋和冬笋可以一起吃
热心网友
时间：2023-07-17 20:04
可以一起去，这两样都不伤胃。
