女性吃竹笋的好处坏处分别是什么?
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发布时间：2022-04-22 21:30
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时间：2022-05-02 05:16
好处：清化热痰。除此之外，竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少体内多余脂肪，亦是女士们减肥瘦身的健康之选。
坏处：春笋不可以多吃，对身体健康会出现损害。春笋中带有草酸盐，在肠胃中与钙相逢后，会造成无法融解的草酸钙，不但会影响身体对钙的消化吸收，还会继续加剧一些身体不舒服者的病况。并且，春笋为寒凉，生理期的女士，及其胃里病症者不应多食。
扩展资料：
注意事项：
竹笋是寒凉性食品，含有较丰富的粗纤维，容易使胃肠蠕动过快，加重胃溃疡、胃出血者的病情。
竹笋和羊肉一起吃会引起肠胃功能的紊乱，影响人体的消化功能，会导致腹泻，危害人体的健康，不利于人体的生长发育。
优质的竹笋壳呈*，肉嫩。笋肉以白色最好，*次之，绿色最差。新鲜的竹笋节与节之间距离越短，则笋肉越嫩厚。
参考资料来源：人民网-夏季吃竹笋的好处 竹笋食用4注意事项
参考资料来源：百度百科-竹笋
