肝血不足的表现?
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发布时间：2022-04-22 21:30
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热心网友
时间：2022-06-18 21:46
《素问·灵兰秘典论》：“ 肝者，将军之官“。肝脏在机体中有防护自卫的功能，像将军一样保护机体不会被毒素入侵，可见肝脏对于人体健康的重要性。
肝血不足，人就会出现眼睛干涩、失眠、眩晕、脸色差等症状，其实我们的指甲，也可以反映肝脏健康。
《素问·五脏生成》：“肝之合筋也，其荣爪也。”肝指甲作为筋的一部分，从指甲的状态可以看出肝脏是否健康。
肝血不足，指甲会发出三个信号
信号1、看纹路
如果指甲出现明显的竖纹，且是短时间内出现、很快消失的话，大多是神经衰弱、过度疲劳、免疫力低。
如果竖纹一直存在，则要怀疑体内器官出现慢性病变。
如果是黑色直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。
出现横沟，一般是营养不良，或是消化系统疾病，横纹越深越严重。
信号2、看颜色
如果指甲颜色苍白，往往说明气血不足，可多吃红枣、黑芝麻等补气血的食品；
如果指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的前兆，需要进一步检查确诊；
指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧。
信号3、看斑点
指甲出现白色斑点，*大多是肝功能受损，尤其是乙肝病人；小儿则是消化不良或者缺钙，平时要注意饮食均衡；
指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血；
出现黑斑，说明血液循环出现障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议做进一步检查。
自制护肝茶——金蒲菊茶
材料：蒲公英、金银花、菊花
做法：
1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，烘干炒制成茶，备用；
2、胎菊花洗干净，烘干备用；
3、金银花洗干净，烘干备用；
4、取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g制成金蒲菊茶包；
5、每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！
作用：清肝利胆，去肝火，排肝毒，预防肝损伤
蒲公英善清肝热，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
胎菊，性微寒；味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
食疗补肝血
1、黑芝麻粥
用料：黑芝麻25克，大米、枸杞、冰糖适量。
制作过程：大米淘净，加入黑芝麻等，再添适量的水煮成粥。
功效：这种粥具有滋补肝血的作用。
2、鸡肝粥
鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。
具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。
可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。
3、吃苋菜
苋菜性味甘凉，长于清利湿热，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。
苋菜能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。
热心网友
时间：2022-06-18 21:47
肝血不足的症状：脉玄细，头晕，肢体麻木，或拘挛，女人会月经不调，或闭经。会导致身体虚弱，不会导致恶性病。
热心网友
时间：2022-06-18 21:47
肝血不足是属于中医的概念，主要是表现为头晕乏力，四肢苍白，甚至月经量偏少，饮食纳差等，祝你建康。
热心网友
时间：2022-06-18 21:48
肝血不足的症状通常比较典型，尤其是青少年和老年人比较常见的。部分患者会出现视力减退、肝区疼痛、容易上火等表现。
