早餐能用纯牛奶代替吗，正在减肥，顺便问一下早上运动一小时，五点开始（因为要上课）晚上运动两小时，两
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发布时间：2022-04-22 21:27
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热心网友
时间：2023-10-02 15:52
就算是减肥早餐也一定要吃好 只喝牛奶肯定是不够的 早餐吃不好中午吃下去的东西即使是和平时一样它也会吸收更多的 那样反而达不到减肥的目的追问那我那些运动的能瘦多少
追答看个人体质 不一定能瘦多少
