做蒜香茄子时,怎么做蒜香味才更浓更入味呢?

发布网友 发布时间:2022-04-22 21:44

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热心网友 时间:2023-07-10 06:36

茄子四季皆宜。可以炒,可以烧,可以蒸,可以煮,可以炒,可以凉。茄子虽然有很多吃法,但大部分都是在较高的温度下煮较长的时间,不仅油腻,而且营养损失也很大,尤其是炸茄子的维生素损失可以达到50%以上。所以,在所有吃茄子的方式中,蒜香茄子是最健康的。

现在夏天太热了,每个人都不想在厨房呆太久。冷茄子在夏天受欢迎是自然的。今天,我想和我亲爱的朋友们分享一种茄子的方法。毫不夸张地说,这是茄子最健康最美味的方法,既美味又能补钙。虽然它的外表没有那么华丽,但它甚至很丑。但是,你一定要试一试,相信我,它会让你吃一次,想十次,想一百次!

材料

材料:1个茄子(圆形)

附件:3瓣大蒜,2棵欧芹树,1汤匙芝麻酱,1汤匙香醋和适量的盐

工作方法

1.要做这道菜,选择圆形茄子,它比长茄的水少,而且容易处理

2.圆形茄子洗净去皮,切成厚片。扔掉夹克很浪费,但是如果你用通常的方法,你必须扔掉夹克。当然也有灵活的做法,下面我就讲讲

3.将茄子片放入高压锅中,加入半碗水

4.选择营养蒸功能

5.蒸茄子的过程中,我们来拌芝麻酱。取1汤匙芝麻酱,分几次加入一些冷开水,用冷开水将芝麻酱煮沸。这是一种很好的芝麻酱。它有一定的浓度,但也可以流动。只是不要调整得太细

6.然后将香菜洗净,大蒜切碎。大蒜提前切好氧化,有利于蒜素的产生,所以吃起来更健康

7.茄子蒸熟,放凉,把盘子里多余的水倒掉。在冷却过程中,会不断有水冒出来,要及时倾倒。用勺子把茄子压成番茄酱。如果不把夹克脱下来,很难把它压成泥。当然,如果用炒菜机把蒸好的茄子用皮砸碎,那就是另一回事了

8.然后倒入芝麻酱,加入一些盐,搅拌均匀。芝麻酱之所以不能调得太稀,是因为茄子水分多。如果调得太稀,那么这个茄子泥就太稀了

9.然后加入香醋。这里醋缺一不可。特别好吃。茄子一定要凉的原因就在这里,不然醋的味道就变了,这番茄酱就难吃了

10.最后放入蒜末和欧芹,再次拌匀,即可食用

11.吃的漂亮,味道不好但是味道很棒

热心网友 时间:2023-07-10 06:37

茄子的营养价值很高,可以有效的降血压,茄子中还含有丰富的维生素E,可以抗衰老,对皮肤有很大的好处,爱美的女性可以常吃茄子。准备一个紫茄子洗干净,用厨房纸擦干茄子表面水分,把整个茄子放在刷好油的锡纸上,放进烤箱中烤7-10分钟左右;准备大蒜拍碎切末,葱和辣椒切碎,加入适量生抽和盐,起锅热油,油温五六成热时,把蒜末放进去,小火炒香,加入少许清水,稍微煮干即可,炒好的蒜蓉放到调好的葱和小米辣中,搅拌均匀;将烤好的茄子取出,从中间切成两半,在中间划几刀,方便入味,把调制好的蒜蓉酱均匀的铺在茄子上,然后再放入烤箱中烤10分钟即可。

热心网友 时间:2023-07-10 06:37

一:在切大蒜时将大蒜拍成蒜末 二:用淀粉混合适量的清水制成淀粉水,倒入锅中大火收汁这两种方法可以让蒜香味道更浓更入味。

热心网友 时间:2023-07-10 06:38

茄子怎么做蒜香味才能更浓更入味呢,大家可以参考以下步骤。
第一,首先这边一个茄子洗净,不要去掉小尾巴,中间对半切开,上锅蒸五至六分钟。
第二,准备两头大蒜,切成碎末。越细越好,有条件的可以使用碎末机,这样比较省力。
第三,准备适量的小米椒切碎,和切碎好的蒜末一起搅拌,依次放入生抽,耗油,适量食用盐等。
第四,将处理好的蒜末均匀铺在茄子上,在上锅蒸两到三分钟,出锅后淋上蒸鱼豉油即可。

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