喝什么茶能补肾?

发布网友 发布时间：2022-04-22 21:44

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热心网友 时间：2022-04-27 22:37

补肾的茶：

1、红茶

适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温的人。

2、鲜奶玉露

温补肺肾，助阳纳气。用于解决虚弱劳损、喘咳、阳痿、遗精。

3、人参茶

有壮阳补元，强肾益气的作用。

喝茶的注意事项：

1、不要饮烫茶

太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的情况，饮茶的温度宜在56度以下。

2、冲泡时间太久

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。

扩展资料：

其他补肾的食物：

1、泥鳅：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。

2、鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高*。

参考资料：人民网-男人补肾多吃6种肉喝5类茶

参考资料：人民网-多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌

热心网友 时间：2022-04-28 00:12

古语有云：“茶乃养生之仙药，延龄之妙木。山若生之，其地则灵。人若饮之，其寿则长。”茶饮滋补在古代就得到人们的认可，经常饮茶，胜于服药。冬季通过饮茶补肾，其有效营养成分通过茶水进入机体，能够迅速被人体吸收利用。普洱茶最佳。其次就是红茶类。

热心网友 时间：2022-04-28 02:03

枸杞子是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。