坐月子期间最重要的是什么?为什么需要坐月子?
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发布时间：2022-04-22 21:39
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-23 03:31
对于每个女性来说，怀孕到分娩，这是人生必经过程，生了孩子之后，新妈妈的身体也发生了变化。这个时候就开始坐月子了，身体处于一种气血虚又容易淤血的状态。在坐月子这个阶段，身体调理效率非常高，甚至比其他时期更胜，是整个身体重新构建内部平衡的一个非常时期。这个时候的调整好坏，对以后身体健康有着重要影响，所以坐月子是非常重要的。
坐月子时，可以适当地对自身洗刷，甚至洗头发。在传统观念中，我们更多要求坐月子期间不能洗头发。其实现代科学不这样认为，条件允许还是可以洗头发，还是需要注意个人卫生的。同时，也不要过长时间在床上躺卧着。在坐月子期间，还是需要有适当的少量运动，这样有利于身体整体恢复，而且这样的适量运动能够促进身体内部血液循环，后期的整体恢复有着重要作用。进食方面，不要过多的进补，适当营养补充就好。
热心网友
时间：2023-08-23 03:32
坐月子期间不碰凉水不见风，多补充营养。因为坐月子期间身子虚弱，容易得病，中国有种妇科病叫月子病，但是在国外没有，可能和体质有关。
