女人吃什么补卵巢?
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发布时间：2022-04-22 21:33
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时间：2023-10-03 03:30
正常的女性都有两个卵，巢，女性的卵，巢会交替排卵。天生只有一侧卵，巢或者因手术切除一侧卵，巢的女性，通常两个月才会排卵一次。那么有的育龄妇女备孕的时候去医院检测，连续几个月都是同一侧卵，巢排卵，而另一侧却不运作，这是正常的吗？
【解码二十一】ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒营养）组合营养针对更年期修复卵，巢延长排卵的问题。修复需要两个因素？
女性一生排卵总数400颗左右，这个是不可逆的，可以自己计算现有卵子数量。
排卵障碍原因较复杂，卵，巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN和卵，巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充W+NMN和BNSWHO（胞源）营养。
研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，这说明了（端粒塔）修复因子 具有对卵，巢子宫有修复的功能。
什么情况下，卵，巢会短暂休息一个月？
正常来说两侧卵，巢轮流工作，（一侧卵，巢）工作一月，休息一月，另外一侧（卵，巢）则先休息一个月再工作一个月。平均一侧卵，巢一年工作六个月，休息半年，有点类似在海上远洋船上的海员，出海一趟半年，下船休息4-5个月。
双侧卵，巢如果出现下列两种情况时：
卵，巢负轻伤，或卵，巢上级出问题的时候（如遇到重大考试复习，此时大脑处于应急状态，从而引起下丘脑垂体-功能紊乱而失去对下级卵，巢的正常指挥能力）；
临床上会发现，该来的月经不来了，一个月后，月经又恢复正常。
新南威尔士大学和哈佛大学等团队合作完成的研究发现，适量的【解码二十一】 W+NMN摄入可以显著改善卵母细胞质量并帮助其恢复生育能力，怀孕率从25%提升到了75%，此项研究发现NAD+水平是导致衰老相关的卵母细胞质量下降的重要因素。而通过对NAD+前体W+NMN的恰当摄入，卵母细胞的质量可以得到显著的逆转，帮助老年雌性小鼠实现生育能力的再获取，并且对其后代没有表现出任何健康方面的不良影响。
卵，巢衰退的原因？
1、心理压力过大
生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。
2、幼年时患过腮腺炎并发了卵 巢 炎
幼年时患过腮腺炎并发了卵 巢 炎破坏了卵 巢的功能，使卵，巢对垂体的促性腺激 素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。
3、衣着原因
常由于"塑身内衣"的压迫，导致卵，巢发育受限，卵，巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。
4、染色体出现异常
染色体出现异常造成始基卵泡在月经周期中的消耗异常增多。
5、患有自身免疫性疾病
如风湿性关节 炎，体内的免疫系统可能错误地将卵，巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏。
ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒）如何抗衰老？
许多慢性疾病都是由免疫反应失调引起的。在一项新的研究中，来自德国慕尼黑大学等研究机构的研究人员发现中性粒细胞构成了先天免疫系统的一个重要组成部分。近日，来自伦敦大学玛丽皇后学院的研究人员通过对小鼠和人类血液样本进行研究发现，利用（衡中粒）修复因子来处理一类白细胞或可改善怀孕女性胎盘的发育；
研究已经证实，在老年人的血液样本、以及从不同组织类型分离出的人类衰老细胞中，这种重要的调节因子的水平均呈现出下降的状态。衰老的细胞再生研究人员一直在寻找恢复剪接因子的方法，而在最新的这项实验中，研究人员通过使用（衡中粒）修复因子释放激活老旧细胞，能够提高一些剪接因子的水平，令已衰老的细胞再生，恢复活力。
卵，巢早衰的危害
1、卵，巢早衰引发更年期忧郁症
常易发生焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病等病症。
2、血管功能失调
阵发性潮红及潮热，即突然感到*、颈部及面部发热，出汗、畏寒，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。
3、骨与关节的症状
卵，巢早衰妇女会有关节痛的表现，一般多累及膝关节。由于雌激素下降，骨质吸收加速，导致骨质疏松。另一方面，卵，巢早衰引发更年期后，妇女活动量减少，对骨骼机械性压力减弱，骨质吸收速度较骨的生长速度快，造成骨质疏松，临床表现为腰背痛。
4、皮肤问题
卵，巢早衰患者皮肤、毛发均发生明显变化，皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。
卵，巢衰退吃什么好？吃什么营养卵，巢？
1、ENlivEN21 W+NMN组合营养针对不同人群需求定制修复营养标准：
卵，巢孑宫保养、专业抗衰等组合营养：
卵，巢、子宫体内膜增殖修护14-19%
调理微循环、清理残淤营养13-15%
血红素铁、锌、钙的补充10-12%
恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%
皮肤保湿度的补充10-12%
增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
控乳腺炎、生殖炎症11－18%
产后母乳营养9－12%
肠道菌群的调理6－10%
睡眠、安神5－11%
2、梨：梨是随处可见的水果之一，它里面的水份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵，巢还具有滋养的作用。女性朋友若是口渴的话，可以吃个梨，不但解渴，而且还能保养卵，巢，一举两得。
3、香蕉：香蕉能够将人们消极悲观等负面情绪消灭掉，很适合柔柔弱弱、多愁善感的人群进食，让大家变得开心快乐起来。而想要保养卵，巢，良好的心态必不可少。所以，女性朋友若是打算保养自己的卵，巢的话，不妨适当的多吃一些香蕉吧。
4、火龙果：火龙果里面的营养价值非常高，并且功效也多，不管是老人还是小孩，都是可以吃的。火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分，而它们都是可以保护女性卵，巢的。
5、香菇：香菇是非常多见的菌类食物之一，其营养成分非常多，而里面的纤维素有助于加快肠胃蠕动的速度，从而达到预防便秘的作用。另外，香菇里面有种独特的成分，能够起到保养卵，巢的功效。
5、草莓：草莓是一种比较常见的草茎类植物，很容易被外来物感染。所以，大家在进食之前必须要清洗干净才行。经常吃草莓不但能够加强大家的耐心，而且还有着保养卵，巢的作用，很适合女性朋友进食的。
6、黑豆：黑豆中的雌激素含量非常多，很有营养价值。长时间进食黑豆，能够及时补充身体所需的雌激素，从而达到保护卵，巢的目的。女性朋友如果喜欢喝豆浆，又想保养卵，巢，那么不妨每天早上喝上一杯用黑豆制作而成的豆浆。
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时间：2023-10-03 03:30
延长卵巢的年轻状态，医学上最经典的方法就是补充雌激素，雌激素犹如注入人体的水分，能帮助恢复女性*美，让皮肤焕发光彩。但补充雌激素需要医生指导，如果本身有乳腺癌等疾病，就不适合用雌激素。作为雌激素的替代品，大豆富含异黄酮，是非常接近人体的植物类雌激素，女性每天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品，对改善激素分泌有良好作用。蜂王浆也是不错的选择，其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。
补充维生素和蛋白质
卵巢老化逐渐以分解代谢为主，蛋白质可以帮助人体组织的建造修补，是呵护卵巢的最有价值的营养成分，研究表明，经常吃鱼虾、喝牛奶的女性绝经期比较晚。维生素D有调理雌激素平衡作用，维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。平时应注意多吃豆类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、木耳以及各种新鲜蔬菜。
多吃含叶酸的食物
增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
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时间：2023-10-03 03:31
女人多吃胡萝卜能够保养卵巢，减少得卵巢癌的概率，所以女人保养卵巢可以多吃胡萝卜。
多吃番茄、莴苣等蔬菜，因为这两种蔬菜里含有维生素C、E等，补充到体内，并且容易被人体吸收，有效的保护卵巢，并且容易消化，富含植物纤维素，使女人充满活力。
金巢安中含有丰富的植物雌激素，每天两包，坚持服用一段时间，可以起到保养卵巢的作用。
多吃些鱼虾等含有氨基酸的食品，少吃动物肉肉类，这样可以使身体从鱼虾里摄取各种氨基酸，保持卵巢健康活力。
多喝牛奶和多吃豆制品，这些食品里含有高钙，钙质不足更容易患卵巢癌，所以女性应该多吃豆制品，多喝牛奶。
