决明子应在一天中什么时候喝?怎么喝好呢

发布网友发布时间：2022-04-22 21:32

共5个回答

好二三四时间：2022-08-20 03:59

决明子是一种应用较广的中药材，不少人用它来泡水喝或者是泡茶喝，那么决明子可以让孕妇喝吗？决明子什么时间段喝比较好呢？跟着小编一起来看看。

决明子孕妇能喝吗

不建议喝，因为决明子他是一个性寒凉的。孕妇服用以后不管对自身还是胎儿都会产生一定的影响，尤其是在怀孕的初期，胎儿还不稳定的时候，孕妇一定要注意，不可以乱服用决明子泡水。再有就是决明子有润肠通便的效果，但是如果孕妇长期服用决明子泡水来通便的，她很可能会导致子宫内膜的不正常，从而诱发这种早产。它除了对孕妇造成不适以外，长期服用决明子泡水还是对胎儿也会造成影响，他会影响胎儿的正常发育，尤其是在胎儿尚未完全稳定的怀孕初期，所以怀孕以后不能喝决明子泡水。

决明子适合什么时候喝

在饭后的时候服用最好，建议在饭后20分钟左右饮用。决明子还可以和其他中药配伍使用，比如可以和菊花搭配一起泡水饮用，有一定的降火功效，还能清肝明目，使情绪放松，缓解眼睛的压力，还能改善头晕目眩，烦躁易怒的状态。

决明子多久喝一次

根据自身体质决定。不同体质的人群来说所适合的饮用频率也略有不同。对于体内火气较重的人群来说，每周可以喝1-2次，可以有效地缓解上火的症状；但是对于正常体质以及体内寒气过重的人群来说，平时在没有出现上火症状的情况下不建议饮用，否则可能会出现腹痛、腹泻的症状。

决明子泡水喝需要炒熟吗

是需要的。生决明子的润肠作用较强，直接泡水喝可能会引起腹泻，而炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质地较松脆，易于粉碎和泡出更多有效成分。

热心网友时间：2023-09-15 23:28

　　决明子什么时候喝都可以的。
　　1、决明子茶的取料，生决明子，皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳。

　　2．决明子茶需炒制决明子，资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺，取净手选决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉，火候需要掌握好，才能使决明子品相好，有效成分不流失。

　　3．决明子茶以杂质少，香味淡雅者为上品，在购买时候要注意鉴别。

　　“小用”是指它在日常生活中的作用，李中心主任给大家介绍一些能发挥决明子保健功效的简便食用方法：

　　决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

　　杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

　　决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

　　决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。

　　菊花决明子粥：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5～7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。提醒：大便泄泻者忌服。

　　另外，决明子还可外用，那就是做枕头，宋代文学家黄庭坚作诗“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾，老眼愿力余，读书真成癖”，指的就是决明子枕。使用决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。做枕头的方法很简单：用生决明子3～4千克，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉就像睡在荫荫的绿草之间，让你欣然入梦。决明子的硬度恰好可对头部和颈部穴位按摩，所以对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。

热心网友时间：2023-09-15 23:29

决明子可以用来辅助治疗痘痘。泡开水当茶随时随地喝即可，泡淡了就换，无所谓什么时间，长痘痘要适当忌食，少吃油脂多的食物(特别是动物脂肪)，不吃辛辣食物。多清洁脸面，宜使用中性肥皂洗脸(最好用婴儿皂)。祝你早日恢复靓丽的容貌!

热心网友时间：2023-09-15 23:29

早饭后到睡觉前都可以，就像喝茶一样，觉得味道不好还可以放别的东西，比如茶叶、菊花冰糖、山楂等，不影响效果，还可以减肥和美容！我也要开始喝了，我姐的婆婆喝了几个月，大肚子没了！呵呵，现已推荐给我们全家，老少皆宜！

热心网友时间：2023-09-15 23:30

随时都可以喝的,不限时间的!