如何保护眼睛,防止眼镜度数不再加深
发布网友
发布时间：2022-04-22 21:33
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-03 03:24
哈
跟我度数一样啊
如果你已经过20得了话，一般度数是不会加深的，我甚至还减了50度。。
20以下的话，好好跟着学校做眼保健操，现在没有人要求我做了，我还会每天坚持做2次。
另外要注意多休息眼睛，每次休息的时间不用很长，但是要频繁点，想起来了就闭上眼睛动动眼球，或者看看远处。
另外第一条说得很对，不要总把眼镜取下来，除了休息的时候和睡觉的时候最好都戴着。也不用过早的尝试*，以后等你的眼镜度数固定了就有的是机会，现在主要是让它稳定住就好。
最后，不要趴在桌子上睡觉，会压迫眼球的。
热心网友
时间：2023-10-03 03:24
注意看书，上网，玩手机，mp4电子书（最好不看伤害比较大）的姿势，时间。一般个把小时就要眺望一下。眼保健操，缓解视疲劳的眼药水（至少选一个），转眼珠。实在不行就去激光啦（不想考军校最好别弄）。总之多注意，提高意识。还有就是睡眠一定要足。
