蜂蜜水是早上喝还是晚上喝好?
发布网友
发布时间：2022-04-22 22:40
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-10 19:18
应该早上起来空腹喝的，最好加片柠檬，美白还排毒，味道也很好。
虽然理论上蜂蜜是不发胖的，可以晚上喝，但是现在的蜂蜜里面都有人工添加的东西，应该会发胖所以不建议晚上喝。而且晚上水喝多了第二天会浮肿的。
热心网友
时间：2023-09-10 19:18
人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养。
而睡前喝一杯凉开水比喝杯蜂蜜水更利于养生保健。
因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因而不宜每晚睡前喝。
另外中午一杯蜂蜜水
，可以消除大餐后的积食
。因为蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
参考资料：
http://www.shiliao.com.cn
热心网友
时间：2023-09-10 19:19
早上喝好,可以有清肠润肠通便的效果,不要用太烫的水冲蜂蜜,用60-70摄氏度的水温冲蜂蜜最好.
热心网友
时间：2023-09-10 19:19
蜂蜜给我们的身体带来很多的好处，但是你知道在什么时候喝蜂蜜水会比较好吗？下面一起来看看吧！
热心网友
时间：2023-09-10 19:20
得看你想得到什么效果.早上喝可以滋润肠道.晚上喝可以养颜美容
蜂蜜中有果糖，葡萄糖，维生素C、K、B1、B2，有机酸和微量元素等等..呵呵.为什么不早晚都喝呢
