发布网友 发布时间:2022-04-22 22:54
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热心网友 时间:2023-10-21 11:16
你感觉一下,身体里有个像括号一样的东西,横膈膜软腭打开时,就像打哈欠一样,耳朵下面的骨头会凹进去。手叉腰时,能感觉肚子这里很紧,气沉下去了,说明横膈膜下沉了。这样就会有共鸣腔,说话就不累。下沉,软腭打开。横膈膜就是胸腔和腹腔之间的一层肌肉类的东西。你吸一口气,然后不要吐出来,把气往下顶,感觉胃下沉一样,就是横膈膜下沉了。
热心网友 时间:2023-10-21 11:17
练肺活量,多游泳,或者学习吹笛子,或者找个声乐老师学练声
热心网友 时间:2023-10-21 11:17
用丹田运气,说话声音自然就变大了