糯米饭都有哪些好吃有营养的做法?
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发布时间：2022-04-22 22:53
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热心网友
时间：2022-04-26 14:22
蒸熟的糯米中加入15克左右白糖，充分搅拌均匀后趁热将糯米捣烂，直至糯米成粘稠状（用筷子可拉起成条）；放在干净的锅里放油翻炒一会儿芋头粒（翻炒过程中要放盐），再把洗干净的糯米放入，混合均匀煮熟后稍微焖一会儿即可吃到味道很棒的芋头糯米饭。如果是用炒菜类的锅煮糯米饭。
把葡萄干洗干净，蜜枣切开，花生仁最好是油炸好的，核桃仁洗干净放一起备用，也可以放其它自己喜欢吃的果干，饭蒸好后，倒进盆子里，加入白糖、猪油搅拌均匀，清水浸泡糯米一宿，糯米吸收了水分，使煮熟的米饭饱满均匀，口感更加软糯；晶状体的雪燕提前一天泡发。再跟泡好蒸熟的糯米一起调味、拌匀，裹入鸡腿肉中，可用铝箔纸或棉绳将其*入锅蒸至熟透，取出，去纸取绳，可在表面均匀粘上面粉，入油锅煎至金黄，取出切段食用。
咸口的糯米饭在食材搭配上的选择非常多，可以是干货类的，如：香菇、腊肠、虾米等，也可以是新鲜食材类的，如：排骨、瘦肉、鸡肉、板栗、芋头等等，搭配随心。在热饭中加入白糖，混合。将饭添入碗中，把芒果片铺在米饭上，再浇一些奶油椰汁在芒果片饭上即成。
把排骨焯水后放入炒锅中翻炒一会，加料酒，生抽，耗油，辣酱翻炒均匀。放入切好的土豆和排骨一起炒。糯米蒸排骨，排骨洗好，糯米轻泡一下，用作料把排骨、糯米办好后直接蒸熟，孩子也喜欢吃。然后给孩子配一个青菜淡淡的汤吃起来更舒服。把剁好的排骨加酱油、盐和葱姜蒜末腌6小时，糯米泡一晚。第二天把泡排骨的汤汁倒掉，糯米倒入排骨中拌匀，每颗糯米都沾上颜色，把糯米排骨铺锡箔纸里头包好上锅蒸2小时左右。
热心网友
时间：2022-04-26 15:40
营养糯米饭的做法
糯米洗净，放入水（比煮大米的水少一点），加入一勺的麻油2香菇提前泡发好并切丁，胡萝卜和腊肠也切丁备用3热油，倒入香菇，翻炒煸香4加入胡萝卜，炒至变软5加入腊肠，放少许盐6饭熟后，将配料倒入饭中，搅拌均匀
热心网友
时间：2022-04-26 17:14
可以做咸口味的糯米饭，比如加上香菇、腊肠、虾米或者排骨。这样的糯米饭既营养又饱腹。也可以做成炒菜类的锅煮糯米饭。在蒸熟的糯米中加入一些白糖，将干净的糯米和芋头一起蒸熟。
热心网友
时间：2022-04-26 19:06
糯米饭抱蛋：营养丰富，补充蛋白质。
芒果糯米饭：低脂版甜品，身体无负担。
南瓜糯米饭:丰富的膳食纤维。
烧麦:营养美味。
红枣糯米饭：补气养血。
