花胶响螺片煲汤的功效

发布网友 发布时间:2022-04-22 22:53

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热心网友 时间:2022-04-27 05:49

喝汤是一种健康饮食的方式。我们都知道,食物中的营养是极其丰富的。日常饮食中经常喝汤,可以让身体更好的吸收食物中的营养物质,起到强身健体的作用。今天捕快给大家发一个汤品。

花胶响螺虫草.jpg材料:

响螺片20克、花胶20克、虫草花10克左右、干贝10-15克、红枣4-5颗、枸杞子适量、鸡爪或瘦肉适量。

花胶响螺虫草1.jpg

先将材料泡发好清洗干净。响螺片温水泡1小时左右(如果怕腥气可先将响螺片加姜片沸沸水)备用,花胶泡30分钟个左右,鸡爪或瘦肉沸水备用。

花胶响螺虫草2.jpg

所有材料放入电炖煲,加3-4碗水,煲2-3小时根据个人口感加入适量的咸盐。如果是一家三口食用加5碗水即可,小朋友喝一点汤就好啦。

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