如何才能使自己的羽毛球扣杀更快+准+狠?
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发布时间：2022-04-22 22:53
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热心网友
时间：2023-10-07 11:16
以下是一些可以提高羽毛球扣杀速度、准确度和力量的技巧和建议：1. 加强锻炼和体能训练：羽毛球是一项需要爆发力和耐力的运动项目，因此，加强锻炼和体能训练可以提高身体的爆发力和耐力，从而使你在扣球时更快、更准、更有力。2. 改善动作技巧：扣杀是一项需要高超技巧的羽毛球技能，因此，要想扣得更快、更准、更狠，就要不断改善动作技巧。例如，正确的发力、正确的出球点、对球拍的掌握等等。3. 提高反应速度：扣杀必须要对对方反应快速，因此，提高自己的反应速度对于成功扣杀至关重要。通过对反应速度进行训练，可以大大提高你的扣杀效率。4. 加强对于球路的预判：扣杀不单单是对着当下的球进行扣杀，更重要的是加强对于球路的预判。在扣球之前，应该对球路进行预判，以此来决定扣球的方向和力度。5. 寻找弱点：对方球员会有自己的弱点，找到对方的弱点并利用起来，可以更加容易地成功扣杀。6. 多练习：扣杀不是一下子就可以练好的技巧。只有在不断的练习中，才能得到提高。找到合适的训练方法和教练也是非常重要的。
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时间：2023-10-07 11:16
羽毛球运动的上肢力量应重点发展、提高挥拍击球的力量及速度，使出球凶狠，给对手造成威胁。
第一：必须常打，这样才能练出良好手感和提高水平，否则再天才都不可能快速提高。最好一周四到五次，每次一个小时以上，单打为主。如果一周打一到两次，绝对不可能快速提高的，保持手感就不错了。
第二：必须看教学视频，把教学视频看烂。最好每次打球前浏览一遍。打球过程中，自己琢磨到底自己和视频里标准动作有什么区别，哪里做到了，哪里做不到。很多教学视频要打很久以后才能彻底掌握。像高远球才10多分钟的教学视频，看了起码70多遍，打球很久以后才彻底掌握，掌握后发球水平突飞猛进。
第三：一定要找高手虐，*后不能绝望和放弃。不和高手打，就不知道自己不足在哪里。被高手虐后，分析自己不足后，就要解决不足了。如果解决了，水平自然提高了。而解决其实是非常难的，需要坚强的毅力。身边很多人打球卡在原来水平，就是没过这关。
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时间：2023-10-07 11:17
杀球时易出现的错误 击球点过后或过低，影响手臂发力；击球前动作过分紧张、僵硬，有劲使不出；挥臂时以肘为轴，影响大臂发力；击球时手腕下“甩”不够，往往造成杀球出界等等。 不管用哪种动作杀球均可作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、斜线扣杀。重杀时要全力扣压；轻杀时用力介于重杀和劈吊之间；长杀是将球杀向对方场区底线附近；深杀落点在中场附近。总之，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面、倾斜角度、用力方向和大小，就可扣杀出不同的球来。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。 初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣，见到高球就想扣杀，其结果是适得其反，消耗来体力，达不到好的效果，还往往使自己处于被动状态，因此，初学者在学来杀球技术之后，不能在比赛中盲目滥用，而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会，这样才能使杀球显出更大的威力。
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时间：2023-10-07 11:17
你要对准那球猛的扣下去这样的球才会快 准狠
