水煮菜减肥,放什么调料好?
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热心网友
水煮菜确实是非常减肥的，但是如果说放什么调料好，个人感觉放一些盐，味极鲜，醋这些调味料就足够了，而且可以让水煮菜变得更加美味。
热心网友
水煮菜减肥，放什么调料好，水煮菜就放一点点盐，有一点味道就可以，这样才可以有减肥效果，所以水煮菜减肥放一点点盐和青菜就可以了
热心网友
如果吃水煮菜的话，是可以适当的放一些调料的，盐在生活中是必不可少的，虽然平时提倡淡盐饮食，但是还要适当的少吃一些盐的。减肥也不宜提倡过度的节食，不要总吃水煮菜，这样是容易造成贫血或者是营养不良的。减肥的话饮食上要少吃油腻以及含糖较高的食物，比如油炸的食品，动物脂肪，糖果，巧克力，饮料等。还应该坚持适当的体育活动。
热心网友
水煮菜减肥，意思就是说不放油，这样减肥的效果是很快，放调料一般就是放点生抽，稍微低一点香油，这样的菜吃起来有点味道，但当然是没有炒菜好吃，为了减肥，只有这样辛苦，也可以稍微吃点白肉，不然身体会受不了的，最重要的是后续要控制自己。
