晚上吃黄瓜睡觉好吗?
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发布时间：2022-04-22 22:49
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热心网友
时间：2022-05-07 04:45
你好，黄瓜作为果蔬两用，口感甘甜爽口，还略带些许涩味，是大众普遍喜欢吃的一种果蔬。含有很多的微量元素和营养物质。
黄瓜可以降血糖，利尿，降血脂，促进消化，如果晚上想吃黄瓜的话，最好是在睡前一个小时吃，不宜吃太晚。
