沙拉酱的脂肪量很高,为什么减肥的时候还提倡吃沙拉?

发布网友发布时间：2022-04-22 22:42

共5个回答

热心网友时间：2023-05-14 04:58

沙拉酱的脂肪量确实很高，但是主要是想要彻底通过肠道的不能够吸收，而大量排泄出来，这样的话会更有利于减肥。

热心网友时间：2023-05-14 04:59

因为减肥的时候不能吃很多的东西，虽然沙拉酱的脂肪很高，但是水果沙拉里面很有营养，也容易让你有饱腹感。

热心网友时间：2023-05-14 04:59

因为沙拉的主要成分是水果蔬菜，含有大量的膳食纤维，可以促进消化，适量食用沙拉还能减肥。

热心网友时间：2023-05-14 05:00

减肥时提倡吃的沙拉选用的是低脂沙拉酱，因为蔬菜本身完全没有味道，它会使蔬菜美味一点。

热心网友时间：2023-05-14 05:01

减肥的时候一般提倡水果沙拉，因为水果中有一些成分，有利于脂肪的燃烧，可以帮助人们很好的减肥。