板栗对女人有什么好处
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发布时间：2022-04-22 23:04
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-08 15:59
主要是对孕妇有好处，板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，孕妇常吃板栗不仅可健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用
热心网友
时间：2023-10-08 15:59
栗子不能一次大量吃,吃多了容易胀肚,每天只需吃6～7粒,坚持下去就能达到很好的滋补效果。 最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,
